Kategória Archívumok: meditáció

CBD és Meditáció: A Tudatosság és a Belső Béke Fokozása A mai rohanó világban könnyen érezhetjük magunkat túlterheltnek a folyamatos zavaró tényezők, stressz és szorongás miatt. Sokan közülünk vágyunk egy kis nyugalomra és csendre – egy olyan pillanatra, amikor jelen lehetünk, elcsendesíthetjük elménket, és egyszerűen csak lélegezhetünk. Erre nyújt megoldást a meditáció, egy évszázadok óta […]